 |
| |
Ayaklarımız vücudumuzun en çok kullanılan ve zorlanan
organlarımızdan birisidir.
Bu nedenle ayak bakımı büyük bir özen ve dikkat ister.
Ayaklarımız; vücudumuzun dik ve doğru durabilmesi için en
önemli organlardan biridir. Ayak sorunlarımız bizi yürüyemez
hale getirebilir. “Dost başa düşman ayağa bakar” sözünün
asıl ifade ettiğinin de bu olduğunu söyleyebiliriz.
. Ayaklarınızdaki güçsüzlük, zorlanma ve yetersizlik sizin
“yenilmeniz” anlamına gelecektir. |
|
| |
Ayaklarımız ve
onların üzerinde yükselen bacaklarımız, kemik, kas, sinir ve
damarlardan oluşan bir yapıyı çevreleyen deriden oluşmuştur.
Bunların her biri, yaşamın her anında birçok unsurdan
etkilenir.
Taşıdığı yük, dışardan gelen her türlü etki yanında asıl bu
dokulara yönelik içerden gelen etkiler ayağın görevlerini
istenildiği gibi yapmasını önler.
O nedenle hem bütün olarak tüm ayak için, hem de ayağı
oluşturan bu yapılardan her biri için yapılması gereken bazı
işler vardır.
Bunların tümünü en genel biçimiyle “ayak bakımı” diye
tanımlayabiliriz. |
|
 |
 |
